İstanbul Masöz ile Birçok insan masaj randevusu için soyunmaktan rahatsız olur. Sorun değil, ama bunun tamamen normal olduğunu bilin. Masaj terapistiniz lisanslı bir profesyoneldir ve siz ve cildiniz arasında ince bir çarşaf kullanmak, masaj terapistinin bu şekilde kalın giysilerle yapabileceğinden daha hassas bir iş çıkarmasına olanak tanır. Masaj terapistiniz size yalnız giyinip soyunmanız için alan verecektir.

Masaj, dolaşımı ve atıkların kaslardan uzaklaştırılmasını uyarır. Bu kızarma sürecini uygun şekilde kolaylaştırmak için vücudun çok suya ihtiyacı vardır. Masajınızın ardından, kaslarınız muhtemelen susuz kalacaktır – özellikle de içeri girmeden önce yeterince su almadıysanız. Masajdan sonra kendinizi sulandırmaya hazır olun. Bunu yapmazsanız, olaydan sonra artık ağrı hissedebilirsiniz.

İstanbul Masöz ile Egzersizinizi Önceden Planlayın

İstanbul masöz uzmanının yaptığı Masajdan sonra kaslarınız gevşer. Bir antrenman sırasında, hepsi pompalanır. Egzersiz sonrası masaj çok rahatlatıcıdır. Antrenman öncesi masaj, antrenmanınızı biraz daha zorlaştırabilir. Spor salonuna çok gevşek ve esnek bir şekilde girmek, sizi verimli bir antrenman yapamayacak kadar gevşemiş bir duruma sokacaktır. Muhteşem bir egzersiz seansı için masajı ödül olarak saklayın.

Duşlu Oyun Öncesi

Duş almak birkaç nedenden dolayı harika bir fikirdir – bunlardan biri, temiz bir şekilde geleceksiniz ve bir masaj terapisti ile kapalı bir alanda doğal kokularınızın belirgin hale gelmesi konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır. Diğeri ise uzun ve sıcak bir duşun gevşeme sürecini hızlandırmasıdır. Kaslarınız masaj için hazır olacak ve bundan en iyi şekilde yararlanabileceksiniz.

Meditasyon Yapıyormuş Gibi Nefes Alın – Deneyimi Geliştirir
Masaj terapistinin görevi, kaslarınızdaki gerginliği gidermek ve dolaşımınızı iyileştirmektir. Göreviniz, vücudunuzu uygun şekilde oksijenli tutmaktır, böylece masaj, ele almak üzere tasarlandığı sorunları çözecektir. Sanki meditasyon yapıyormuşsunuz gibi derin ve sakin bir şekilde nefes almak kanınızın oksijenlenmesini sağlar. Oksijence zengin kanın masaj yapılan kaslara hücum etmesi, tam olarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için bir masajın nasıl çalıştığını gösterir.